IODO

Quais as suas principais funções no corpo?

Faz parte da hormona da tiróide, que ajuda a manter a temperatura corporal e influencia a função nervosa e muscular, a reprodução e o crescimento

Previne a gota e uma perturbação congénita da tiroideia

Onde pode encontrar iodo?

Sal iodado

Produtos do mar

Lacticínios

Quais são os sintomas de carência?

Bócio

Sonolência

Apatia

Fraqueza muscular

Extrema sensibilidade ao frio

Aumento de peso