Quais as suas principais funções no corpo?
Actua como um poderoso antioxidante, neutralizando moléculas instáveis que podem danificar as células;
É essencial para o desenvolvimento sexual normal, ao regular a produção de várias hormonas
Onde pode encontrar selénio?
Vísceras e outras carnes
Peixe e marisco
Ovos
Noz pecan
Cereais enriquecidos
Quais são os sintomas de carência?
Dores musculares
Fraqueza muscular
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